?5 etapas por las que pasan las parejas amorosas al acabar

?Cuales son los “momentos” por los que todos pasamos cuando rompemos una trato sobre anos?

El comienzo del fin de una comunicacion puede quedar pasando carente que aun nos hayamos poliedro cuenta de ello; En muchas ocasiones, las primeras senales del marchas son sutiles precio swoop. Generalmente seri­a luego sobre la ruptura cuando se intenta sobre rememorar y no ha transpirado comprender lo que ha ocurrido, el estilo en el que se han sucedido los acontecimientos Incluso el aspecto de producirse una destreza tan compleja de afrontar como la ruptura. Pensar en modelos relaciones pasadas en retrospectiva nunca hace que estas vuelvan a reconstruirse, aunque nos favorece a cerrar heridas.

Hoy bien, ademas de meditar referente a las rupturas en ayer, Ademi?s podri­amos intentar sobre predecirlas, aceptar las primeras manifestaciones sobre manera eficaz. Tener la opcion de tener en cuenta si estamos en un proceso sobre ruptura puede ser bastante eficaz Con El Fin De estimar el estado de vitalidad sobre la relacion y no ha transpirado, tambien, de ver con perspectiva la relacion que se dispone de con la pareja.

La escala sobre las etapas sobre la ruptura

Por caso, nunca se puede decir que exista una grupo sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en la espiral cuyo unico final probable es la ruptura, No obstante si que seri­a posible diferenciar diversos situaciones que realizan que seamos mas o menos propensos a plantearnos dejar a la pareja.

Para eso, un aparato de psicologos de la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la que se plantean las 5 fases por las que pasan las relaciones que poseen mayores posibilidades sobre quedar terminando. El nombre sobre esta aparejo es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) y no ha transpirado puede ser excesivamente eficaz tanto en terapia de pareja, y se basa en la especulacion del velocidades sobre James Prochaska.

La SOCRS fue desarrollada inicialmente para examinar en que modo seres involucradas en citas en internet basadas en el panico y no ha transpirado la brutalidad estaban cercano sobre poner fin a estas relaciones toxicas. Sin embargo, Asimismo se ha verificado que seri­a seguro Con El Fin De estimar las posibilidades sobre poner fin an una comunicacion exista o no crueldad fisica o psicologica en la novia.

Esta escala se diseno luego sobre pasar cuestionarios con 83 items a la serie sobre personas y no ha transpirado de elegir que especie de cuestiones eran mas utilizadas o significativas de detallar el estado sobre la relacion. Anterior este transcurso, se creo la interpretacion simplificada sobre aquellos cuestionarios.

?Es efectivo esta escala?

De tratar su eficiencia, este equipo sobre investigacion hizo que una gama sobre familia joven y con pareja rellenase los cuestionarios SOCRS. Dos meses luego, estas gente tenian que retornar a llenar el cuestionario. Sobre este manera, pasados los 2 meses, podia comprobarse si las personas que segun la escala se encontraban en una etapa avanzada sobre ruptura en el primer segundo tenia mas posibilidades de efectuarse roto con su conexion o de permanecer a tema sobre realizarlo pasados los 2 meses. Las personas voluntarias que participaron en el analisis eran jovenes sobre alrededor sobre 20 anos de vida, con lo cual nunca era singular que las relaciones durasen un promedio sobre un ano y que, pasados 2 meses, demasiadas parejas hubiesen cortado.

Las objetivos mostraron que, efectivamente, la escala era util Con El Fin De estimar las posibilidades sobre que la contacto fuese a culminar en el porvenir inminente en funcii?n de en cual de estas cinco fases se encontrase cada sujeto. Tambien, se observo la preocupante incidencia de estas relaciones con crueldad fisica o verbal el 79% de estas usuarios admitio encontrarse cometido actos de crueldad fisica o verbal contra su pareja en algun instante.

Las cinco etapas de la ruptura segun la SOCRS

Estas son las 5 fases por las que pasan las parejas al terminar. ?En cual se halla tu conexion?

Factor 1 Precontemplacion

En esta fase la alma no seri­a consciente de tener el menor impedimento en particular en su contacto de pareja. Los items de la escala que corresponden a esta etapa son dichos

1. Soy afortunado con mi trato tal y no ha transpirado igual que es.

2. Mi comunicacion esta bien, no hay urgencia sobre cambiarla.

3. Mi contacto nunca esta tan mal.

4. Nunca seri­a obligatorio que haga una cosa al respecto sobre mi trato.

Factor 2 Contemplacion

En esta etapa la persona empieza a pensar en enfoques de su trato que deberian cambiar. Sus items son estos

5. A veces pienso que debe concluir con mi relacion.

6. Creo que mi trato nunca seri­a sana Con El Fin De mi.

7. Empiezo a ver que mi conexion seri­a un impedimento.

8. Empiezo a notar el proposito nocivo sobre mi comunicacion.

Factor 3 Premeditacion

En esta fase la persona Ahora ha tomado la decision de hacer que la comunicacion termine. Las items que definen esta fase son las pri?ximos